AEROBIC
Antrenamente de grup
Pentru ca te simti mai motivata cand lucrezi in echipa!
Cauti sa imbini exercitiile de tonifiere cu o componenta cardio?
Hai la orele noastre de aerobic si instructorii nostri se vor asigura ca arzi calorii serioase, dar te si distrezi in acelasi timp.
AI PRIMA SEDINTA GRATUITA
VINO SI TESTEAZA-NE
Step & Tone
Tehnica de fitness care combina exercitii cu pasi de dans. Perfect pentru corpul tau dar si pentru buna ta dispozitie! Nu stii cand trece timpul si te antrenezi serios! Si da, arzi calorii serioase dar atentie - da dependenta :)
Just Butts
Program intensiv de tonifiere musculară și diminuare a masei adipoase inerte - adresat zonei fesiere precum și zonelor adiacente. Vrei un fund mai bombat? Hai sa lucram la asta! :)
Step
Se lucreaza cu o platforma de step pe care se executa diferite exercitii, imbinandu-se componenta cardio cu cea de tonifiere, exercitii pentru fiecare parte a corpului.
Kangoo Jumps
Tehnica de fitness care combina exercitii cu pasi de dans. Perfect pentru corpul tau dar si pentru buna ta dispozitie! Nu stii cand trece timpul si te antrenezi serios! Si da, arzi calorii serioase dar atentie - da dependenta :)
HIIT
Combinatie a antrenamentul de tip HIIT cu sincronizarea perfecta a muzicii si miscarilor. Astfel iti depasesti limitele si castigi atat rezistenta musculara cat si definire si tonifiere
Power & Tone
Este o clasa energica ce are ca scop cresterea tonusului muscular si a rezistentei aerobe, fiind o ora cu consum caloric ridicat.
Are la baza exercitiicare se pot executa atat cu accesorii cat si cu greutatea corpului.